170924third wally

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予想した通りいつもと違う体の部分が筋肉痛。胸筋、お尻、太股…いつもと違う動きやったからな~下半身の筋肉痛はBIG ROCKの課題がより足使い重視だからに思う
遠征はそろそろ控えんと…近場であちこちホールド替えされている。3rd wallyの3面がホールド替えされある程度時が流れてる。今日は新しい課題で流して、宿題のバルジの課題やれば良いと出掛ける。
ホールド替えされているのは110、130、120度壁の3面。左から右へと6級から登る。全て1撃だがホールド遠い。5級は右から左へ。110度と130度壁とのコーナーの課題が2回目。110度壁のスローパーある課題も2回目。後は1撃。4級は6題中2題1撃。130度と120度壁のコーナーの課題はラストかなり強引処理して3回目でクリア。130度壁のランジ課題は2回目でクリア。あと、2題がお話にならない。そろそろ宿題回収タイムかとバルジに向くが、今日は見ただけでできる気しない。3級は110度と130度壁を登る課題にトライ。オブザベ不足でホールド見落しあってかなり無理なムーヴで処理してたら左肩少し痛めたかな?見落しホールド使うと下部は問題無し、しかし課題のムーヴ見切ったと思いトライすると左肩に痛み走る。今日は早いし弱ってもいないが引上げとした。帰りの電車ではヒシヒシ痛みが走るが帰る頃には変に動かした時以外は大丈夫。

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